Rõ ràng là ngày nay chúng ta dành khá nhiều thời gian ngồi, dù là trên ghế, trước màn hình máy tính hay trong những chuyến đi dài. Tuy nhiên, lối sống ít vận động được cho là có liên quan đến một số vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như tăng cân, nguy cơ mắc các bệnh mãn tính cao hơn, v.v.
Tuy nhiên, bằng cách sử dụng đồng hồ thông minh KOSPET (hoặc vòng đeo tay thông minh), hậu quả của việc ngồi lâu có thể được khắc phục nhờ các tính năng chăm sóc sức khỏe sau đây:
Nhắc nhở ít vận động
Đồng hồ thông minh KOSPET được trang bị tính năng Nhắc nhở Vận động tiện dụng, khuyến khích bạn duy trì hoạt động suốt cả ngày. Khi bạn không vận động trong một khoảng thời gian nhất định, thiết bị đeo thông minh sẽ nhắc nhở bạn đứng dậy và di chuyển bằng các cảnh báo rung nhẹ. Bằng cách khuyến khích bạn vận động thường xuyên, đồng hồ thông minh KOSPET giúp bạn giảm thiểu tác động tiêu cực của việc ngồi lâu.
Theo dõi hoạt động và Đếm bước chân
Theo dõi các hoạt động hàng ngày cũng giúp bạn giảm thiểu tác động của việc ngồi nhiều. Đồng hồ thông minh KOSPET sở hữu khả năng theo dõi hoạt động chính xác. Lấy ví dụ như Bộ đếm bước chân, nó ghi lại số bước chân bạn đi mỗi ngày. Tại sao không thử thách bản thân bằng cách đặt ra nhiều mục tiêu hơn để tích hợp các hoạt động thể chất vào thói quen hàng ngày, ngay cả trong thời gian ít vận động?
Chế độ thể thao & Nhận dạng thông minh
Việc tập luyện thường xuyên cũng rất quan trọng để giảm thiểu tác động của việc ngồi nhiều. Đồng hồ thông minh KOSPET hỗ trợ nhiều chế độ thể thao, đồng hành cùng bạn từ phòng tập đến các hoạt động ngoài trời, giúp bạn có thể bơi lội, leo núi, trượt tuyết, hay đơn giản là vận động, bất cứ khi nào và bất cứ cách nào bạn muốn. Hơn nữa, phần lớn đồng hồ thông minh KOSPET đều có khả năng nhận dạng thông minh 6 chuyển động thể thao sau:
Đo nhịp tim và quản lý căng thẳng
Lối sống ít vận động có thể làm tăng mức độ căng thẳng và gây hại cho sức khỏe tim mạch. Được trang bị cảm biến nhịp tim tiên tiến, đồng hồ thông minh KOSPET cho phép bạn theo dõi hoạt động của tim bất cứ lúc nào. Cùng với tính năng Bài tập thở chánh niệm, chúng sẽ giúp bạn biết khi nào cần nghỉ ngơi.
Chắc chắn, đồng hồ thông minh KOSPET còn mang đến rất nhiều tính năng nổi bật khác giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Chào mừng bạn đến với Hành trình cùng một người để khám phá thêm.
Để lại một bình luận
Tất cả các ý kiến được kiểm duyệt trước khi được xuất bản.
Trang web này được bảo vệ bằng hCaptcha. Ngoài ra, cũng áp dụng Chính sách quyền riêng tư và Điều khoản dịch vụ của hCaptcha.