ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដង្ហើមដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាមួយ KosPet

មិនថាអ្នកចង់កាត់បន្ថយភាពតានតឹង បង្កើនការយល់ដឹង ឬបង្កើនភាពមុតស្រួចផ្លូវចិត្ត ដើម្បីអនុវត្តការងារឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ឬរៀបចំសម្រាប់ការគេង ហាត់លំហាត់ដកដង្ហើម នៅលើនាឡិកាឆ្លាតវៃ KOSPET របស់អ្នកអាចជួយបាន។ ធ្វើល្បិច!

លក្ខណៈពិសេសដែលបានភ្ជាប់មកជាមួយនៃលំហាត់ដកដង្ហើម បម្រើឱ្យប្រសើរឡើងនូវបច្ចេកទេសដកដង្ហើមរបស់អ្នក រួមចំណែក ដើម្បីបន្ថយសម្ពាធឈាម និងចង្វាក់បេះដូង បង្កើនថាមពលរាងកាយ ពង្រឹងអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងសុខុមាលភាព និងលើសពីនេះ។

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមលំហាត់ដកដង្ហើមនៅលើនាឡិកាឆ្លាតវៃ KOSPET របស់អ្នក។ ដូចជា KOSPET TANK ស១អ្នកអាចកំណត់រយៈពេលជាមុន (ពី 1 ទៅ 9 នាទី) និងចង្វាក់ដកដង្ហើម (លឿន មធ្យម ឬយឺត)។ បន្ទាប់មកចុចដើម្បីចាប់ផ្តើមវគ្គដកដង្ហើម អំឡុងពេលព្យាយាម ដើម្បីនៅស្ងៀម ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ខណៈពេលកំពុងផ្តោតអារម្មណ៍ នៅលើដង្ហើមរបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៀត ស្រូបចូលយឺតៗនៅពេលដែលចលនាលូតលាស់ ហើយដកដង្ហើមចេញនៅពេលវារួញ។

នៅពេលដែលលំហាត់បានបញ្ចប់។ KOPSET TANK S1 នឹងបង្ហាញរយៈពេល អត្រាបេះដូងជាមធ្យមរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលវគ្គ – ភាពញឹកញាប់នៃចង្វាក់បេះដូងដែលវាស់ដោយចំនួននៃការកន្ត្រាក់បេះដូងក្នុងមួយនាទី (ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី ឬ bpm)។

នេះ។ ចង្វាក់បេះដូងសម្រាកធម្មតាសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យមានចាប់ពី 60 ដល់ 100 bpm ។ Tachycardia គឺជាចង្វាក់បេះដូងខ្ពស់ដែលត្រូវបានកំណត់ថាលើសពី 100 bpm នៅពេលសម្រាកខណៈពេលដែល bradycardia សំដៅទៅលើចង្វាក់បេះដូងទាបដែលកំណត់ថាទាបជាង 60 bpm នៅពេលសម្រាក។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្គងក្នុងការអនុវត្តលំហាត់ដំបូង កុំបោះបង់។ នៅពេលដែលអ្នកស៊ាំនឹងគំរូ និងគ្រប់គ្រងការដកដង្ហើមរបស់អ្នកបានប្រសើរជាងមុន អ្នកទំនងជាទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍កាន់តែច្រើន។ យ៉ាងណាមិញ មុខងារនៃលំហាត់ដកដង្ហើមនៅលើនាឡិកាឆ្លាតវៃ KOSPET មានគោលបំណងលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យទុកពេលពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីផ្តោតអារម្មណ៍ កណ្តាល និងតភ្ជាប់នៅពេលអ្នកដកដង្ហើម។

លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត ដូច​ជា​លំហាត់​ភាគ​ច្រើន​ដែរ វា​ត្រូវ​ការ​ការ​អនុវត្ត។ ប៉ុន្តែ​មិន​ដូច​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ជា​ច្រើន​នោះ​ទេ វា​មិន​ត្រូវ​ការ​ឧបករណ៍​ជំនាញ​ឬ​ក៏​ដោយ វគ្គសិក្សាក្រៅពីកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់... ហើយប្រហែលជាខ្នើយមួយ។

ចំណាំ៖ KOSPET smartwatches មិន​ត្រូវ​បាន​រចនា​ឡើង​ឬ​មាន​បំណង​ដើម្បី​តាមដាន​ឬ​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​ជំងឺ​ឬ​លក្ខខណ្ឌ​ផ្សេង​ទៀត​។