আপনার কোসপেট স্মার্টওয়াচটি ঘুমের বিষয়গুলিতে কেন পরা?

KOSPET স্মার্টওয়াচটি, পরিধেয় প্রযুক্তির জগতে একটি অসাধারণ ঘুমের সঙ্গী হিসেবে নেতৃত্ব দেয়। রাতে এটি পরলে এবং মৃদু ঘুমের মধ্যে পড়লে, স্মার্টওয়াচটি ঘুরে যায় একটি সামগ্রিক স্বাস্থ্য মনিটরে রূপান্তরিত হবে যা কেবল আপনার প্রতিটি নড়াচড়া এবং হৃদস্পন্দন ট্র্যাক করে না, বরং আপনার সুস্থতার একটি প্রাণবন্ত চিত্রও তৈরি করে।

আপনার KOSPET স্মার্টওয়াচ (যা মডেলভেদে পরিবর্তিত হয়) কীভাবে ঘুম পর্যবেক্ষণের জাদু সম্পাদন করে তার একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ এখানে দেওয়া হল:

ঘুমের সময়কাল এবং দক্ষতা.

তুমি কি ভেবে দেখেছো তুমি কতটা ভালো ঘুমাও? তোমার KOSPET স্মার্টওয়াচ দিয়ে তুমি তোমার ঘুমের সময়কাল এবং দক্ষতা সম্পর্কে একটা ধারণা পাবে। স্মার্ট পরিধেয় এই স্মার্ট স্মার্টওয়াচ তোমাকে গভীর বিশ্লেষণের মাধ্যমে ক্রমাগত আপনার ঘুমের ট্র্যাকিং এর মাধ্যমে উন্নত মানের ঘুমের জন্য তোমার অভ্যাসগুলো সামঞ্জস্য করতে সাহায্য করবে।

ঘুমের মান ব্যবচ্ছেদ।

যখন আপনার কব্জি আপনার KOSPET স্মার্টওয়াচটি ঘুমানোর সময় ধরে ধরে রাখে, তখন ঘুমের অন্তর্দৃষ্টিতে একটি যাত্রা শুরু হয়, যার সময় পরিধেয় স্মার্টওয়াচটি ঘুমের সময়কাল এবং ঘুমের পর্যায়ের (হালকা ঘুম, গভীর ঘুম, এমনকি REM) উপর ভিত্তি করে আপনার ঘুমের মান মূল্যায়ন করে। আপনার ঘুমের ধরণটি আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করার জন্য, একটি ঘুমের স্কোর প্রদান করা হয়েছে। অনুরূপভাবে।

বায়োট্র্যাকার পিপিজি সেন্সর.

যখন আপনি মিষ্টি স্বপ্ন দেখেন, তখন আপনার KOSPET স্মার্টওয়াচের মধ্যে থাকা BioTracker PPG সেন্সর আপনার হৃদস্পন্দনের পরিবর্তনশীলতা (অথবা HRV) সনাক্ত করতে কাজ করে, যা আপনার শরীরের শিথিলতা এবং চাপের প্রতিক্রিয়া প্রকাশ করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক। আপনার স্মার্টওয়াচটি ধারাবাহিকভাবে বিছানায় পরার মাধ্যমেই উন্নত সেন্সরটি আপনার ঘুম এবং ব্যাপক সুস্থতার গভীর অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে।

ঘুম পর্যায় এবং পুনরুদ্ধার।

ঘুমের বিভিন্ন পর্যায়ের মধ্য দিয়ে আপনার শরীর যখন সাইক্লিং করে, তখন এর পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া সক্রিয় হয় - গভীর ঘুম পুনরুজ্জীবিত করে, হালকা ঘুম আপনাকে পরের দিনের জন্য প্রস্তুত করে এবং র‍্যাপিড আই মুভমেন্ট (বা REM) ঘুম আপনার মনকে উদ্দীপিত করে। এই পর্যায়গুলিতে আপনার KOSPET স্মার্টওয়াচটি আলিঙ্গন করলে আপনার ঘুমের পর্যায়ে গভীরভাবে প্রবেশ করার ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়, যা আপনাকে আরও সতেজ করার জন্য আপনার ঘুমকে অনুকূল করতে সহায়তা করে।

ঘুমের অনুস্মারক এবং অ্যালার্ম ঘড়ি

আপনার KOSPET স্মার্টওয়াচটি কেবল ঘড়ির ভূমিকার পরিবর্তে ঘুমের তত্ত্বাবধায়ক হিসেবে কাজ করে। এটি কেবল আপনাকে ঘুমের সময় মনে করিয়ে দিতে পারে না এবং অন্তর্নির্মিত অ্যালার্ম ঘড়ির সাহায্যে আপনাকে আলতো করে জাগিয়ে তুলতে পারে না, এটি আপনাকে আরও সুষম এবং স্বাস্থ্যকর জীবনের দিকে পরিচালিত করে।

সংক্ষেপে, আপনার KOSPET স্মার্টওয়াচটি কেবল একটি আনুষঙ্গিক জিনিস হিসেবে তৈরি করা হয়নি, এমনকি এটি এমন কোনও গ্যাজেটও নয় যা রাতারাতি সবকিছু বদলে দেয়। তবুও, যদি আপনি আপনার KOSPET স্মার্টওয়াচের সাথে রাত কাটানোর সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আত্ম-পুনরুদ্ধার এবং আরও ভালোর দিকে যাত্রা শুরু করতে স্বাগতম। স্বাস্থ্য।